0 0
Biban de mare si bulgur cu legume

Share in reteaua sociala:

Sau puteti da copy/paste la acest URL

Ingrediente

Numar persoane:
Biban de mare
Sare
Piper
Ulei
Bulgur cu legume stir-fry

Biban de mare si bulgur cu legume

Bucataria:
    • 60 minute
    • Persoane 4
    • Usoara

    Ingrediente

    Instructiuni si detalii

    Distribuiti

    Reteta pentru bulgur cu legume stir-fry o puteti vedea aici.

    Bibanul de mare a fost preparat la gratar. Se poate folosi orice fel de peste.

    Pasi

    1
    Gata

    Spalati pestele si curatati-l de solzi.

    2
    Gata

    Filetati pestele, scotand sira sipinarii. Dati cu sare si putin piper pe toate partile.

    3
    Gata

    Dati drumul la aragaz la foc potrivit si puneti grill-ul la incins (eu folosesc de obicei o tigaie de clatite, joasa). Puneti putin ulei de masline si asezati fileurile de peste, cu pielea in jos. Dupa cateva minute intoarceti pe partea cealalta. Repetati pasii pana cand se prajesc toate fileurile.

    4
    Gata

    1 Stea2 Stele3 Stele4 Stele5 Stele (Nu sunt inca aprecieri. Adauga una)
    Încarc...

    Mihai Preda

    Salut. Sunt Mihai. Bucatar de familie. Adica gatesc pentru familia mea si din cand in cand pentru prieteni. Nu sunt profesionist, dar gatesc din placere. Daca ai ajuns pana aici inseamna ca tocmai ai citit o reteta scrisa de mine. Sper ca ti-a placut (nu uita sa ii dai o apreciere apasand pe stelutele de deasupra) si iti doresc mult succes sa o incerci si tu. Cauta in continuare si celelalte retete de pe site. Daca ai sugestii imi poti scrie folosind pagina de Contact. "Spor la gatit!" si "Pofta buna!" pofticiosilor tai.

    bulgur cu legume
    anterior
    Bulgur cu legume stir-fry
    Friptura de pui cu piure de cartofi
    urmator
    Piept de pui cu piure
    bulgur cu legume
    anterior
    Bulgur cu legume stir-fry
    Friptura de pui cu piure de cartofi
    urmator
    Piept de pui cu piure

    Adauga comentariu

    Vrei sa primesti pe mail retetele noi?Inscrie-te aici.